Søndag d. 25/8-2024 tilbyder jeg;

1 times GRATIS træning

GRATIS kropsanalyse

GRATIS råd og vejledning om træning og kost, og om at sætte realistiske mål og skabe nye vaner.

Hvorfor skal du komme d. 25/8-2024?

Skab en kortere vej til at nå DINE mål
Få hjælp til at sætte handling på dine ønsker
Værktøjer og vejledning til at skabe en ændring – stor som lille
Det er en investering i dig selv
Skabe vejen til mere overskud
Skabe vejen til bedre livskvalitet
Få en sjov og inspirerende formiddag foræret, med sved på panden og smil på læben
 

Hvad sker der d. 25/8-2024?

Kl. 09.00- 10.00: GRATIS fælles træning – en god blanding af styrketræning, cardio/pulstræning og smidighedsøvelser.

Fra kl. 10.00-12.00: GRATIS Kropsanalyse, til dem som ønsker det. Samt GRATIS vejledning (i plenum) om at sætte realistiske mål, skabe vaneændringer og holde fast i en livsstilsændring.

På dagen er der rig mulighed for, at få information om hvad jeg tilbyder af vejlednings- og træningsforløb, samt at tilmelde sig det kommende træningshold for efterår og vinter – først til mølle-princippet!

Hvem er jeg egentlig?

Jeg hedder Maria-Louise Buhl og jeg er certificeret kostvejleder og personlig træner. Jeg tilbyder vejledning om kost, livsstil og vaneændringer, samt personlig træning og holdtræning. Jeg har en stærk passion for at udvikle mennesker, samt en uendelig stor interesse for hvad kost og bevægelse kan gøre ved vores livsglæde og livskvalitet.

Læse mere på min webside: https://xn--dalbybuhlkostogbevgelse-q9b.dk/

Hvor skal du møde op og hvad skal du medbringe?

Emborgvej 66, 8660 Skanderborg. Parkering i indkørsel og gårdsplads. Kom gerne lidt før kl. 09.00.

Medbring egen drikkedunk.

Ude eller inde?

Som udgangspunkt er vi udendørs, hvis vejret tillader det. Hvis det er orkan, monsunregn eller jordskælv, så går vi ind i garagen, så tag tøj og sko på til at være ude.

Tilmelding skal ske senest d. 21/8-2024 til mig, enten via Messenger (Maria-Louise Dalby Buhl), på mail: buhl_dalby@hotmail.com eller på SMS tlf. 23200647. Gerne med besked om, om du ønsker kropsanalyse på dagen eller ej.

Jeg GLÆDER mig til at tage imod dig ????