Koncept
- Træning 1 gang i ugen, puls og styrke.
- Max 8-10 deltagere.
- Tid og plads til personlig vejledning.
- Ingen krav til træningserfaring.
- Ingen krav til styrke- eller konditions niveau.
- Du tilmelder dig til 4 eller 6 måneder af gangen.
- Træningen foregår hos mig, mellem Ry og Skanderborg.
Pris
75 kr. pr. gang. pr. mand.
Betingelser
- Forudbetaling for periode på 4 eller 6 måneder.
- Betaling er bindende, uanset om du skulle blive forhindret nogle af gangene.
- Minimum 5 deltagere.
- Hvis du bliver forhindret i at deltage i en træning skal du melde afbud til mig.
Bootcamp forløb
- 8 ugers forløb.
- 1 x 1 times træning om ugen.
- Foregår hos mig, mellem Ry og Skanderborg.
- Kropsanalyse på specialvægt ved opstart.
- Råd og vejledning til hjemmetræning hver uge.
- Lille hold med tid til personlig træning og tilpasning - max 10 deltagere. (min. 4 deltagere)
- Pris: 1000,-
Tilkøb:
Kostvejledningsforløb med opstartssamtale og 3 opfølgningssamtaler;
1200,- (du spare 600,-)
Personligt tilpasset Bootcamp
Er I en flok seje mennesker som ønsker at træne sammen i et særligt tilpasset forløb for jer, kan det også sagtens lade sig gøre.
- I bestemmer forløbets længde
- I bestemmer lokationen
- I bestemmer antal træninger om ugen
- Særligt tilpasset træningsprogrammer efter jeres ønsker
- Særligt tilpasset kostvejledningsforløb efter jeres ønsker
- Pris aftales individuelt